Améliorer sa mémoire

Faites de votre mémoire un allié


Objectif

Cette formation vous apprendra à comprendre le fonctionnement de la mémoire afin de l'améliorer. 

 

Vous serez capable d'élaborer des moyens mnémotechniques vous permettant de retenir facilement des informations sur du court ou du long termes. 


Programme

Comprendre la mémoire

  • Mémoire sensorielle
  • Mémoire attentionnelle
  • Mémoire à long terme
  • Mémoire de travail
  • Mémoires épisodique, sémantique, procédurale, émotionnelle.
  • Consolidation
  • Boucle de rappel

Analyser son fonctionnement

  • Mémoire visuelle
  • Mémoire auditive
  • Mémoire kinesthésique

Elaboration de moyens mnémotechniques

  • Image mentale
  • Histoire mentale
  • Palais mental
  • table de rappel

Méthodes pédagogiques

Méthodes actives et expérientielles
Mise en situation, activités ludiques et participatives 


Durée

3 h de formation ( 2 classes virtuelles de 90mn)


Formateur

Gérant de la société f2r, spécialisé sur cette thématique depuis 2008.


Evaluation et suivi

Un questionnaire de satisfaction est remis au bénéficiaire de la formation
Une évaluation d'acquisition des connaissances sera effectué en fin de formation (QCM et évaluation d'un moyen mnémotechnique)


Tarif

240 euros / participant


Dates

Aucune session n'est prévue pour le moment.

Contactez-nous si vous souhaitez vous préinscrire afin de constituer un groupe.