Prévention des T.M.S.

Travailler sans se blesser


Objectifs: 

 

L'activité professionnelle peut jouer un rôle dans l'origine, le maintien ou l'aggravation des troubles musculosquelettiques.

 

Cette formation vous apprendra à prévenir les risques professionnels liés aux gestes et postures ainsi qu'au port de charge.


Programme:

 

Comprendre le fonctionnement du corps humain

  • Anatomie
  • Physiologie
  • Biomécanique
  • Pathologie du rachis

Repérer les situations à risque

  • Cadre législatif
  • Mauvaises postures
  • Organisation du poste de travail

Utiliser son corps sans contrainte

  • Bascule du bassin
  • Fente
  • Verrouillage
  • Principe de limitation d'effort
  • Prévention au quotidien

Méthodes pédagogiques:

  • Méthodes actives et expérientielles
  • Mise en situation, activités ludiques et participatives 

Modalités pédagogiques:

  • Formation en présentiel, en intra ou en inter-entreprise.
  • Formation à distance via notre plateforme de formation en ligne (« Galerie des savoirs »)
  • Form'action

Déroulement:

 

Présentiel

 

14h de formation réparti sur 2 journées.

Distanciel

 

6h de formation (3 classes virtuelles de 1 heure et modules asynchrones)

Form'action

 

Une journée de formation, soit 7h  



Formateur:

 

Gérant de la société f2r, spécialisé sur cette thématique depuis 2008. Professeur d'activité physique adaptée.


Evaluation et suivi du bilan:

  • Un questionnaire de satisfaction est remis au bénéficiaire de la formation
  • Une évaluation d'acquisition des connaissances sera effectué en fin de formation (QCM et mise en situation)