Télétravail

Objectifs: 

Le télétravail, solution vous permettant de travailler en dehors de votre entreprise, en utilisant les technologies d'informations et de communication ( internet, mail, visioconférences, ...)

Ce mode de travail peut apporter des bénéfices mais:

• comment aménager son espace de travail "personnel" de manière ergonomique?
• comment garder un esprit d'équipe malgré la distance?
• comment concilier vie privée et vie professionnelle?

Notre formation vous aidera à répondre à ces questions et vous apportera des solutions concrètes et applicables pour mieux concilier télétravail et qualité de vie.

Programme:

Comprendre le fonctionnement du corps humain

• Anatomie
• Physiologie
• Biomécanique
• Pathologie du rachis

Repérer les situations à risque

• Mauvaises postures
• Organisation du poste de travail

Distance et esprit d'équipe

• Communication
• Feedback
• Gestion du stress

Equilibre vie privée/vie professionnelle

• Priorisation des objectifs
• Localisation des espaces
• Gestion du temps

Méthodes pédagogiques:

• Méthodes actives et expérientielles
• Mise en situation, activités ludiques et participatives 

Modalités pédagogiques:

• Formation en présentiel, en intra ou en inter-entreprise.
• Formation à distance via notre plateforme de formation en ligne (« Galerie des savoirs »)

Formateur:

Gérant de la société f2r, spécialisé sur cette thématique depuis 2008.

Evaluation et suivi du bilan:

• Un questionnaire de satisfaction est remis au bénéficiaire de la formation
• Une évaluation d'acquisition des connaissances sera effectué en fin de formation (QCM et mise en situation)